盡管長壽老人們存在生活習慣、飲食上的偏好和差異,但他們大都有個共同特征——勤快。這份勤快并非單純的身體忙碌或高強度運動,可概括為“四勤”。
今天,我們就來聊聊哪些器官要勤用,教你科學地“少靜多動”。
【視覺設計】秦茂群
【文案整理】張英
編輯 陳家浩? 二審 朱暉? 三審 林志強
秦茂群 張英
盡管長壽老人們存在生活習慣、飲食上的偏好和差異,但他們大都有個共同特征——勤快。這份勤快并非單純的身體忙碌或高強度運動,可概括為“四勤”。
今天,我們就來聊聊哪些器官要勤用,教你科學地“少靜多動”。
【視覺設計】秦茂群
【文案整理】張英