10月10日下午，“情暖中山，關愛老齡心理”暨2024年世界精神衛生日活動在中山市東區廣弘養老院舉行，現場為老年人開展團體音樂互動體驗、主題講座、現場義診咨詢、心理游戲等多項心理健康促進活動。
本次活動由中山市衛生健康局主辦，中山市第三人民醫院、中山市衛生健康局東區分局協辦，旨在倡導全社會關注和支持老年人的心理健康促進工作，積極推進中山社會心理服務體系省級試點工作。
“情暖中山，關愛老齡心理”項目
為老年人提供心理服務
在活動現場，中山市第三人民醫院的醫生們，為老人家開展心理知識科普宣傳和健康教育、心理健康活動。
據悉，本次活動是“情暖中山，關愛老齡心理”項目系列活動的其中一場。4年前，在中山市衛生健康局、中山市民政局指導下，中山市第三人民醫院、中山市各鎮街公服辦等單位啟動“情暖中山，關愛老齡心理”健康促進項目，為老人開展焦慮、抑郁、阿爾茨海默病的心理測評、心理健康專題講座、心理咨詢、康復理療、運動療法、音樂治療等。
“我們的項目，通過通俗易懂的語言和豐富生動的案例，為老年人傳授心理健康知識、心理疏導的方法和技巧，幫助老年人學會自我調節，提高晚年生活的質量。”中山市第三人民醫院相關負責人介紹。
目前該項目的開展已覆蓋全市23個鎮街的47個社區、25家養老機構，累計舉行近140場活動，近6000名老人受惠。
為心理測評初篩結果呈陽性的老人
提供心理干預
記者了解到，該項目還對中山市的老年人開展心理健康評估。2023年該項目開展調查分析，1547名60周歲以上的老年人納入研究，篩查出需提供后續心理支持服務的老人600人，占全部老人的38.78%。其中，存在抑郁情緒的老人占10.34%，存在焦慮情緒的占10.21%，認知功能異常臨界人群占17.97%。
對評估結果顯示正常的老年人，中山市第三人民醫院關愛老齡工作小組鼓勵其繼續保持樂觀、向上的生活態度，并對心理測評初篩結果呈陽性的老人實施干預。
“我們設置了記憶門診，為老年癡呆患者提供長期持續的心理服務，同時強化心理評估、診療服務能力，為存在情緒問題的老年人保駕護航。”中山市第三人民醫院相關負責人介紹，他們還設置了市心理援助熱線長者心理關愛座席，招聘具有老年人心理工作經驗、會講粵語的熱線員接聽來電，為老年人提供心理支持。
此外，項目主辦方還有序開展中山市老年人心理服務能力提升培訓班，逐步形成老年人心理服務全覆蓋網絡。
“如果老人家出現情緒低落、興趣減退等不良情緒，可以嘗試多種方法進行疏導，不要把所有的精力都放在家庭生活上，要積極挖掘自己的興趣愛好，例如唱歌、跳舞、繪畫、種花等，發揮自己的特長，擁有自己的銀齡時光。”該負責人提醒，老人還可以結交新的朋友，多和朋友聊天、喝茶、旅游，多參加社區組織的公益活動、公益講座等。
另外，老人家可定期參與體力活動和運動。“定期的運動不但能鍛煉我們的體魄，還能有效改善情緒，如果嘗試以上辦法仍然不奏效，就要及時前往正規的醫療機構，尋求醫生的幫助。”該負責人提醒。
編輯 曾淑花? 二審 朱暉? ?三審 吳森林
