視頻拍攝：易承樂視頻編輯：劉建滿
白鶴亮翅，手揮“琵琶”……一張一弛間盡展太極神韻。
8月8日，2024年中山市“全民健身日”活動啟動儀式暨南頭鎮千人太極拳展演推廣活動在南頭鎮中心公園舉行，全市千余名太極拳愛好者共同為推廣太極拳運動進行現場表演。
太極拳，是集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能于一體的中國傳統拳術。2020年12月17日，聯合國教科文組織將太極拳列入人類非物質文化遺產代表作名錄，向全世界人民傳遞太極文化，分享古老東方的體育實踐。
活動開始后，中山市太極拳愛好者組成的千人方陣首先帶來《千人24式簡化太極拳展演》。參與人員凝心聚氣緩緩“出拳”，動作流暢自然，剛柔并濟，場面沉靜卻讓人備感震撼。
隨后，南頭鎮太極愛好者帶來《陳氏太極拳展演》。陳氏太極拳是太極拳的流派之一，號稱“最不像太極拳的太極拳”。中山市太極拳協會帶來《扇影神功》，太極功夫扇是我國的傳統項目，集體操、舞蹈、武術為一體。
最后，來自廣州的資深太極拳老師陳娟團隊帶來《名師太極展神功》，兩位少年“拳手”的沉穩大氣贏得滿堂喝彩。
活動上，南頭鎮為一批太極拳推廣站點頒牌，加強太極拳社區推廣。根據中山市太極拳協會會長方玉顏介紹，目前協會在全市共有24個太極拳輔導站，會員約1200人，多以五六十歲人為主，也有年輕人參加。根據她的觀察，太極拳愛好者通過日常練習達到了很好的強身健體、調理精神的效果。
來自黃圃太極拳隊的吳瓊仙和何秀芳是隊友，每天早上7點半都會相聚在家附近的小廣場上打一個小時太極拳?！疤珮O拳講究一個意、內、外，意是意念、意志，內是氣，外是內外相通?！眳黔傁梢贿吔忉屢贿叾缀脴墩故酒饋恚群涡惴既腙犕恚痪毩藘赡?，但覺得收獲很大，每天練完后神清氣爽，兩年下來感覺身體好了許多。
何秀芳已經練了10年，只要沒有急事，基本每天練習?！皩ι眢w真的很好，你看我已經60多歲了，依然活力滿滿。”何秀芳發自內心地喜歡太極拳，覺得練完后人不會心浮氣躁。
從2009年起，我國將每年的8月8日定為“全民健身日”。多年來，中山依托中小學校和社區，積極營造“全民健身”氛圍。
今年8月8日和未來幾天，各鎮街都將舉辦豐富的體育活動和賽事。如石岐街道舉辦第二屆石岐“好鄰里”暨職工熒光夜徒活動，古鎮鎮、板芙鎮、南朗街道等舉辦各種形式的籃球比賽，沙溪鎮舉辦青少年乒乓球交流賽等。
據南頭鎮黨委委員肖彥余介紹，南頭鎮致力辦好籃球、羽毛球等群眾喜聞樂見的賽事，積極開展廣場舞、太極拳等推廣活動，打造了獨具特色的五人飛艇賽文體品牌，今年的五人飛艇賽將在9月份開鑼，已在全鎮范圍內營造了熱愛健身、科學健身、快樂健身的良好氛圍。
編輯? 張英 二審? 魏靜文? 三審? 程明盛
