市第二人民醫院感染科主任、主任醫師梁欣查房。 通訊員供圖
近段時間，氣溫開始明顯下降，流感病毒進入活躍期。部分人以為“流感就是重一點的感冒，扛幾天就好了”，然而病情卻可能越拖越重，甚至引發肺炎、心肌炎等嚴重問題。
11月25日，市第二人民醫院醫生提醒，流感與普通感冒明顯不同，市民應學會認清流感和感冒的區別，進行科學應對。
■流感不等同于普通感冒
市第二人民醫院感染科主任、主任醫師梁欣介紹，流感與普通感冒完全不同，其中，普通感冒像“家常小病”，起病慢、癥狀輕，主要集中在呼吸道局部，比如鼻塞、流涕、打噴嚏，很少發燒，即便發燒也多是38℃以下的低燒，全身酸痛、乏力等癥狀幾乎不明顯，通常7天左右就能自愈，極少出現并發癥。
而流行性感冒則是“突然襲擊”，感染后幾小時內就可能突發癥狀，且全身反應極強。典型癥狀是高燒（39℃-40℃），劇烈頭痛、肌肉酸痛、食欲減退，嚴重時患者連抬手、走路都覺得費力；部分人會出現咽痛、咳嗽，兒童還可能伴隨嘔吐、腹瀉，病程通常需要1-2周。簡單說，流感會讓你“整個人散架”。
據悉，流感真正的危險是并發癥。對健康成年人來說，流感可能1-2周內康復，但對特定人群而言，它可能引發肺炎、心肌炎、腦膜炎等致命并發癥，老年人、嬰幼兒、孕婦、心肝腎疾病患者、糖尿病患者、肥胖者等高危人群須重點警惕。
“市民如果出現高燒、全身酸痛等癥狀，應盡早去醫院檢測、治療，不能硬扛。”梁欣提醒，市民在確診流感后，應在醫生指導下使用抗流感病毒藥物，不盲目用藥。
家人得了流感怎么辦？“流感傳染性強，可讓患者單獨住一個房間，減少家人之間的接觸，同時，患者和照護者都要規范佩戴口罩，阻斷飛沫傳播。”梁欣表示。
■科學預防記住這三招
市民應如何預防流感？梁欣提醒，預防流感沒有“捷徑”，但找對方法就能事半功倍，核心是“疫苗+防護+健康習慣”三管齊下。
“建議市民每年接種流感疫苗，這是最科學、有效且經濟的預防手段。”梁欣表示，病毒會變，疫苗也會更新，因此需要每年都接種流感疫苗，建議在流感季前（通常是9-11月）完成接種，老人、兒童、孕婦等高危人群優先安排。
另外，日常防護要記住“5個關鍵動作”：要勤洗手，回家后第一時間用肥皂+流動水洗手，或用含酒精的洗手液清潔；要常消毒，定期用消毒濕巾擦拭門把手、遙控器、水龍頭等高頻接觸表面；要分物品，毛巾、水杯等個人用品單獨使用，避免交叉感染。
同時，還需要多通風，每天開窗2-3次，每次15-30分鐘，降低室內病毒濃度；要少扎堆，流感高發期，盡量不去人群密集、通風差的場所。
在增強自身免疫力方面，市民可進行均衡飲食包括保證蛋白質、維生素攝入，多吃新鮮蔬果，并且要確保充足睡眠、適度鍛煉（避免去密閉健身房）等。
記者 王帆 通訊員 肖夢思 胡寧
◆編輯：吳玉珍◆二審：鄭沛鋒◆三審：周亞平
