東區朗晴小學的孩子們在課間跳繩。記者 文智誠 攝
師生同跑、運動打卡、競技項目大比拼、全校共做座位操手指操韻律操……近年來，中山積極發展素質教育，通過不斷完善制度機制、規范教育教學、優化資源整合等多項舉措，為青少年種下愛運動的種子。
為了推動具有中山特色的學校體育發展體系步入科學化、規范化、制度化，日前，中山市教育和體育局出臺《中山市中小學生“天天動起來”校園體育活動實施方案》（以下簡稱“方案”），各鎮街、學校積極響應號召，以創新思維打造出一個個活力滿滿的校園。
安排財力 支持學校開展體育工作
方案要求各中小學校需保證體育活動時間。嚴格執行國家關于保證中小學生每天一小時校園體育活動規定。沒有體育課的上學日，學校必須在下午課后組織學生進行40分鐘集體體育鍛煉；每天統一安排25-30分鐘的大課間體育活動。同時，要將上述學生校園體育活動時間納入教學計劃，認真組織實施。
鼓勵各校創新體育活動形式。認真執行國家課程標準，保質保量上好體育課；優化時間安排，充分利用早晨、課間以及課余時間，創新體育活動形式，靈活組織學生開展晨練、大課間、體育競賽等體育活動。
此外，方案還鼓勵各校豐富體育活動內容。重點以提高學生體質健康水平和促進掌握專項運動技能的內容為主。鼓勵各鎮街、各學校大膽探索開展體育活動的新形式、新思路、新內容，打造試點學校，形成可推廣復制的經驗。
方案指出，要通過改革體育評價模式，有效促進校園體育運動的開展。建立學生體質監測和專項運動技能測試相結合的考查機制，完善學生體質健康檔案和學生視力檔案，客觀記錄學生日常體育參與情況和體質健康監測結果。
方案要求，各學校要把學校體育工作納入年度工作計劃，并納入校長任期目標；各鎮街要統籌安排財力支持學校體育工作，保證學校體育經費投入，鼓勵和引導社會資金支持學校體育發展；建立學校體育工作督導機制，對學校落實“天天動起來”工作進行檢查、抽查并通報公布，同時把學生體質優良率納入政府履行教育職責考核和學校教育教學工作績效考核。
“花樣”體育課 激發學生運動活力
近年來，中山各中小學校積極開展形式多樣、內容豐富的體育活動，已出現百花齊放、亮點紛呈的局面。
每天“輕松大課間”20分鐘正成為中山市實驗小學的學生們翹首以盼的時間，這段時間里他們可以在室內和走廊中輕松開展座位操、手指操等“課間操”，緩解學習疲勞。每天下午的“體能大課間”，則安排學生們在40分鐘的時間里完成以核心力量、專項技能、綜合體能為主的體育鍛煉。
實驗小學最具特色的莫過于持續推進的“未來運動家”項目，通過豐富體育社團資源，把攀巖、輪滑、射箭、擊劍、體操、乒乓球等多個選修項目納入學校的選擇性課程管理體系，滿足學生學習運動技能的個性化、差異化需求；同時常態化組織校園體育賽事，通過常設競技類、拓展類、展示類活動，做到校園內“周周有賽事，人人能參與”，并產生了良好的實踐成效。該校連續三年開展全員體質健康監測，測得的優秀率、良好率、合格率呈遞增趨勢，優良率提升至70%以上，大幅超過全市平均水平。
作為國家體育總局青少年體質健康提升運動干預試點學校，東區朗晴小學也為“天天動起來”制定了個性化方案?！皬?018年開始，學校便對體育課程進行了優化?！痹撔ｓw育老師溫劉軍介紹道，學校形成了“課上學技能，大課間練技能，活動賽技能”的模式，實現每個學生至少掌握1-2項體育運動技能，在小學期間掌握5個必修技能（籃球、足球、定向越野、健美操啦啦操、花樣跳繩）和1個輔修技能（游泳、羽毛球、乒乓球、田徑等）的運動目標。
如果說小學體育運動側重對學生運動習慣的培養，那在各中學積極開展的體育運動，則更傾向于競技與身體素質的提高。從2020年開始，中山市第二中學便將大課間改為師生共同跑操。師生其樂融融跑操的場景，已成為學校一道亮麗的風景線。
在開足開齊每班每周兩節體育課的基礎上，中山二中在每周三還增設一節選修的體育社團活動課，以培養運動興趣為主，并為參加市級體育競技作準備。該校還首創了校園運動打卡活動，將體育活動分兩個時段進行打卡，每天6：00-6：45晨跑打卡，17：15-18：00設置12個項目點位打卡和各訓練隊的專項項目打卡，打卡內容豐富，總項目近20項。全校90%以上的學生都能夠積極參與到打卡活動中，每天下午操場上運動的學生滿滿，整個校園活力滿滿。
隨著《實施方案》各項要求的進一步落實，下一步，中山市各中小學校將發揮創新意識，推進更多樣化、現代化、高質量的學校體育體系建設，為構建德智體美勞全面培養的教育體系寫出中山答案。
記者 閆瑩瑩
◆編輯：龍慧◆二審：阮晨雪◆三審：周亞平
